Bíonn tionchar ag réaltachtaí nua -aimseartha ar shláinte an duine ar an mbealach is fearr. Mar thoradh ar stíl mhaireachtála míshláintiúil, dálaí oibre dochta tá roinnt neamhoird sláinte daonna ann. Tógann osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacs - galar collar bán, an 5ú háit ar fud an domhain i líon na bhfulaingt seo ón ailse seo.
Cad is osteochondrosis ceirbheacs ann agus cén fáth a bhfuil sé contúirteach?
Faoi osteochondrosis den dromlach cheirbheacsach, is gá an damáiste atá sainmhínithe go forásach a thuiscint do na dioscaí intervertebral (an limistéar idir 1 agus 7 veirteabrach). Mar thoradh ar an ngalar seo, tarlaíonn dífhoirmiúchán, chomh maith le ídiú le damáiste ina dhiaidh sin do na comhlachtaí veirteabracha. Is féidir go mbeidh roinnt céimeanna ag baint le galar an dromlaigh, mar sin tá sé tábhachtach an galar a aithint sna céimeanna tosaigh.
Is féidir le sárú ar an soláthar fola a bheith mar thoradh ar fhréamhacha néaróg an dromlaigh agus na soithigh fola. Féadann stróc a bheith mar thoradh ar stát a ndearnadh faillí air. Ag an am céanna, bíonn an croí agus na soithigh fola ag fulaingt, agus is féidir leat brú a throid ar feadh na mblianta, agus beidh osteochondrosis cheirbheacsach an dromlaigh ciontach.
Na cúiseanna le forbairt an ghalair
Tá go leor fachtóirí ann as a dtagann osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacsach:
- stíl mhaireachtála shuiteach;
- Meáchan iomarcach;
- gortuithe dromlaigh tarchurtha;
- dífhoirmiú staidiúir, teannas leanúnach an chúl agus an mhuineál;
- cothú míchuí;
- gníomhaíocht choirp;
- strus agus neamhoird néarógacha;
- oidhreacht;
- galair thógálacha;
- Saintréithe aonair struchtúr an choirp;
- Athrú ar scaipeadh fola an dromlaigh cheirbheacs.
Comharthaí agus comharthaí osteochondrosis
Tá an baol ann go mbeidh osteochondrosis ceirbheacs bainteach leis an easpa comharthaí ag an gcéad chéim. Nuair a fheictear pian, is minic a úsáideann an t -othar anailgéisigh, atá an -earráideach, ós rud é go seoltar an próiseas chun osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacs a fhorbairt, agus go ndéantar an diagnóis cheart le cóireáil ina dhiaidh sin le moill mhór ar chóireáil rathúil.
Ar an gcéad dul síos, ní mór duit aird a thabhairt ar láithreacht na bpríomh -chomharthaí a bhaineann le léiriú osteochondrosis dromlaigh cheirbheacs:
- Meadhrán. Ní mór duit a thuiscint go bhféadfadh an siomtóim seo láithreacht galair eile a léiriú. Le osteochondrosis den dromlach cheirbheacsach, léiríonn meadhrán carachtar sistéamach, is é sin, mothaíonn an t -othar gluaiseacht leanúnach na rudaí máguaird.
- Tinneas cinn. Tá fíorcharachtar aige le pulsation, is féidir leis a bheith tairiseach nó paroxysmal.
- Logánú pian. Go minic in othair a bhfuil osteochondrosis cheirbheacsach acu, breathnaítear ar phian agus an ceann á chasadh, sa mhuineál, sna guaillí, sna géaga.
- Brú fola. Déantar é a chomhcheangal le hairíonna eile (tinneas cinn, teannas agus lámha na lámha, strus agus fanacht fada i suíomh amháin).
- Torann i gcluasa agus i bhfís na físe.
- Laige agus tuirse tapa an choirp.
- Cur isteach ar chodladh agus ar phian le linn codlata sa mhuineál, sna géaga, a numbness.
Diagnóis an ghalair
Leis na hairíonna thuas de osteochondrosis cheirbheacsach a bheith ann, tá cosc iomlán ar fhéin -imdhíonadh. Ní féidir ach le dochtúir an coinníoll a mheas, an t -othar a threorú chuig an diagnóis agus cúrsa cóireála a roghnú. Chun an galar a chinneadh, moltar é:
- Spine X -ray (roinn cheirbheacsach);
- ECG;
- MRI an dromlaigh (urrann ceirbheacs);
- Reoencephalography.
Tomagrafaíocht ríofa
Ceann de na modhanna beachta chun osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacs a dhiagnóisiú ná CT (tomagrafaíocht ríofa). Déantar an nós imeachta chun a chuspóra atá beartaithe, níl aon chonspóid ann (srian amháin de réir meáchain - suas le 160 cileagram). Taispeánann CT go cruinn riocht an dromlaigh, dioscaí interveirteabracha, a chinneann bristeacha, siadaí, hernias agus próisis athlastacha eile. Tá an modh go hiomlán sábháilte.
MRI
Aithníonn íomháú athshondais mhaighnéadaigh osteochondrosis ceirbheacs an dromlaigh ag an gcéim an -luath. Taispeánann pictiúir go soiléir fréamhacha néaróg, a n -ionracas, agus áiteanna sáraithe, hernias agus paiteolaíochtaí eile. D'fhéadfadh sé go mbeadh an contraindication le MRI mar láithreacht. Tá sé neamh -inmhianaithe sa chéad ráithe toirchis. Tríd an bpictiúr, féadfaidh an dochtúir cóireáil a fhorordú.
Radagrafaíocht
Déantar an dromlach cheirbheacsach x -ray i dhá réamh -mheastachán agus léiríonn sé cén fad a bhíonn na veirteabraí, riocht na bpróiseas na veirteabraí, an oistéapóróis agus an áit a bhfuil fíochán cnámh, próisis meall, stáit dhystrophic agus paiteolaíochtaí eile an dromlaigh suite.
Contraindications: toircheas, meáchan coirp níos mó ná 180 kg, neamhoird mheabhracha.
Céimeanna forbartha osteochondrosis
Tá 4 phríomhchéim d'fhorbairt osteochondrosis dromlaigh cheirbheacs:
- An chéad chéim - tinneas, géarchor agus an muineál á chasadh, soghluaisteacht laghdaithe, tinneas cinn, suaitheadh codlata;
- 2 chéim - tanú an chapsúil diosca interveirteabrach, sárú ar chríochnuithe néaróg agus ar shoithigh fola;
- 3 chéim - tharla na heaspaí, na hernias, na dífhoirmithe veirteabracha, as a dtagann meadhrán, pian, gluaiseacht comhordaithe gluaiseachta, soláthar inchinne lagaithe;
- Céim 4 - Is féidir pian leanúnach, deacrachtaí néareolaíocha, cailliúint comhfhiosachta, lagú amhairc, agus fiú pairilis.
Deacrachtaí agus iarmhairtí féideartha
Mura ndéileáiltear le osteochondrosis cheirbheacsach, is féidir go mbeidh neamhoird an -tromchúiseach ar an dromlach agus ar an orgánach iomlán mar thoradh air:
- obair an chroí agus na soithigh fola;
- fís agus éisteacht;
- soláthar fola cheirbreach;
- gaireas vestibular;
- brú méadaithe;
- tharla hernias an dromlaigh.
Cóireáil osteochondrosis ceirbheacs
Sula ndéantar cóireáil drugaí a fhorordú le haghaidh osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacsach, déanfaidh an dochtúir scrúdú iomlán chun céim an ghalair a bhrath. Ansin roghnaítear cóireáil chuimsitheach do gach cás aonair.
Forordaítear na drugaí seo a leanas den chuid is mó:
- Cógais leighis a mhaolaíonn crampaí matáin;
- painkillers;
- Frith -fhlasta;
- coimpléasc vitimíní de ghrúpa B;
- Spreagthóirí téarnaimh.
Le hard -osteochondrosis den dromlach cheirbheacsach, is féidir instealltaí a fhorordú. Is minic a chleachtar é le haghaidh cóireála casta agus fisiteiripe (leictreafóiréis, ultrafhuaime, teiripe léasair, teiripe mhaighnéadach).
Garchabhair le haghaidh pian géarmhíochaine
Is é an chéad tasc ná deireadh a chur le pian agus crampaí na matán. Tá sé riachtanach dul i gcomhairle le dochtúir, painkillers forordaithe agus drugaí frith -fhrith -fhrithchaiteacha a ghlacadh agus dul a luí. Tar éis 4-5 lá, de réir mar a laghdaíonn an phian, is féidir leo fisiteiripe a fhorordú. De ghnáth, forordaítear cóireáil coimeádach.
Cóireáil drugaí
Is é an bunús a bhaineann le cóireáil osteochondrosis ná drugaí a úsáid:
- anailgéisigh;
- Antispasmodics;
- drugaí frith -fhrithchaiteacha;
- vasodilators;
- Chondroprotectors.
Drugaí frith -fhrith -fhrithchaiteacha neamh -steroidal
Tá NSAIDs deartha chun pian agus athlasadh a mhaolú. Úsáidtear iad i gcóireáil chasta le haghaidh osteochondrosis ceirbheacs.
Musorelaxants
Tá liosta fairsing de na scíthe matáin atá forordaithe chun osteochondrosis ceirbheacs a chóireáil. Ní gá iad a úsáid ach amháin i gcás pian dian, ós rud é nach bhfaigheann siad athlasadh.
Analach
Is féidir le cóireáil le painkillers a bheith i dtáibléid agus instealltaí. Forordaítear ointments agus glóthacha ainéistéiseach freisin.
Vitimíní
I gcóireáil an spine agus an osteochondrosis ceirbheacs, ní mór vitimíní de Ghrúpa B, A, E agus D. Vitimín B a bheith i gceist le liosta na ndrugaí; Cuidíonn Vitimín D le cailciam a ionsú; Tá Vitimíní A agus E freagrach as riocht cartilage.
Fisiteiripe agus teiripe aclaíochta
Ní mór cleachtaí éasca -ghearr -ghearr a chomhaontú leis an dochtúir atá ag freastal, ag cur san áireamh tréithe aonair an othair, céim an ghalair osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacs, agus láithreacht claontaí eile sa chorp. Maireann cleachtaí 15-20 nóiméad ar an meán gach lá. Is fearr an coimpléasc cleachtaí a roghnú ionas gur féidir leat a dhéanamh sa bhaile agus ag an obair.
Is féidir le gleacaíocht theiripeach toradh dearfach a thabhairt go tapa agus go héifeachtach sa ghalar. Is é an rud is mó ná nach bhfaigheann an t -othar pian agus míchaoithiúlacht in aon ghluaiseacht.
Cleachtaí bunúsacha le haghaidh cleachtaí teiripeacha:
- I suíomh suí le cúl cothrom, cas do cheann ar chlé agus ar dheis go réidh, ansin le gluaiseachtaí lingeacha suas agus síos;
- Ag coinneáil do lámh ar an mballaí go réidh tilt do cheann ar aghaidh, agus friotaíocht bheag agat a chur ar do cheann;
- Ag luí ar an mbolg chun an ceann a chasadh ar chlé agus ar dheis ionas go mbeidh an chluas i dteagmháil leis an urlár;
- Tóg suíomh ingearach agus tóg do ghuaillí oiread agus is féidir, agus é á choinneáil ar feadh cúpla soicind. Déan arís arís agus arís eile.
Baile Deoiteiripe
I gcóireáil osteochondrosis ceirbheacs an dromlaigh, tugann éifeacht mhór balneotherapy (cóireáil le huiscí mianraí agus láib). Sa tréimhse athshlánúcháin, cabhraíonn na nósanna imeachta seo le substaintí nádúrtha gníomhacha dul i bhfód ar an gcraiceann agus tionchar a imirt ar na críochnuithe néaróg. Fágann na nósanna imeachta pian, feabhas a chur ar scaipeadh fola agus socraíonn siad éifeacht dhearfach na cóireála ar feadh i bhfad.
Leictreafóiréis
Tagraíonn leictreafóiréis do mhodhanna fisiteiripe comhcheangailte. Tá sé forordaithe sa choimpléasc don phríomhchóireáil le haghaidh pian dian. Déantar leictreafóiréis ag baint úsáide as novocaine, agus sanntar suas le 10 nós imeachta.
Snáthapuncture
Tá a phointe féin ag gach orgán daonna ar chraiceann an choirp. Trí ghníomhú ar na pointí seo, is féidir leat obair an orgánaigh iomláin a rialú. Spreagann acupuncture le osteochondrosis ceirbheacs an soláthar fola don inchinn, faoiseamh meadhrán, pian agus malaise ginearálta. Is bealach éifeachtach cóireála é seo a chuidíonn le sláinte agus neart a athbhunú.
Teiripe ultrafhuaime
Tá tionchar dearfach ag ultrafhuaime le tabhairt isteach drugaí isteach sa chraiceann (phonophoresis) ar chorp an duine agus tugann sé éifeacht mhaith i gcoinne chúlra na príomhchóireála:
- baint swelling;
- faoiseamh a thabhairt do spasm, na matáin a mhaisiú;
- Feabhsaíonn sé sreabhadh fola chuig na háiteanna a bhfuil sé dírithe orthu.
Cóireáil le leigheasanna tíre
I gcóireáil osteochondrosis ceirbheacs an dromlaigh, úsáidtear modhanna éagsúla tíre chun pian agus athlasadh a bhaint:
- comhbhrúite;
- bruscar;
- Hirudotherapy (cóireáil le leeches).
Suathaireacht theiripeach
Is é an coinníoll tábhachtach do massage le haghaidh osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacs ná rabhadh. Is féidir leis an othar massage a dhéanamh sa bhaile, ach roimhe sin, tá gá le comhairliúchán dochtúra, ag cur san áireamh tréithe aonair chéim an ghalair dromlaigh. Ach ní mholaimid féin -mhassage dár n -othair!
Tógann an t -othar údar cothrománach áisiúil, uaireanta ceadaítear dó a bheith i suíomh suí. Cuirimid tús le suathaireacht ón gcuid shláintiúil den chúl agus de réir a chéile, le gluaiseachtaí réidh réidh, téigh go dtí an ceantar tinn. Tugaimid aird mhór ar an gcrios collar, an muineál. De réir a chéile, ó strócanna a scíth a ligean, casann muid ar chuimilt agus ar phatting. Bainimid úsáid as gníomhairí cuimilte chun sreabhadh fola a mhéadú agus chun pian a mhaolú.
Cosc a chur ar fhorbairt osteochondrosis
Ag baint úsáide as bearta coisctheacha, is féidir leat na tosca a fhorbraíonn an galar seo a chosc nó a laghdú.
Is é an rud is tábhachtaí ná an stíl mhaireachtála cheart agus shláintiúil, is é sin, gníomhaíocht fhisiciúil bheag, cothú cothrom, gleacaíocht. Cabhraíonn sé le cosc a chur ar fhorbairt osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacs ag snámh go rialta agus ag Yoga. Ná déan dearmad faoi bhrionglóid chompordach le tocht ortaipéideach agus piliúir. Le fanacht fada i gceann amháin, is gá te a dhéanamh. I ngach bealach is féidir chun strus néarógach agus ró -obair a sheachaint. Siúil san aer úr níos mó.
Aiste bia agus cothú le haghaidh osteochondrosis
Le osteochondrosis den dromlach cheirbheacsach, tá sé an -tábhachtach breathnú ar an gcothú cuí, ar chóir dó na microelements riachtanacha den fhíochán cartilage a sholáthar. I measc na substaintí sin tá geilitín (chondroprotector nádúrtha). Tá sé i mac léinn, ag tuilte éisc, glóthach fuar agus torthaí. Ní mór duit suas le 2 lítear a ól. uisce in aghaidh an lae. Ba chóir go mbeadh bunús an roghchlár ina bhia próitéine. Cuir sóid, caife, sorrel, fíonchaora, alcól, brats san áireamh.